Maganda ba sa iyo ang vacuum packed mackerel?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maganda ba sa iyo ang vacuum packed mackerel?
Maganda ba sa iyo ang vacuum packed mackerel?

Video: Maganda ba sa iyo ang vacuum packed mackerel?

Video: Maganda ba sa iyo ang vacuum packed mackerel?
Video: Top 5 Best Fish You Should NEVER Eat & 5 Fish You Must Eat 2024, Marso
Anonim

Ang

Oily Fish tulad ng Mackerel ay puno ng Omega 3 Fish Oil, ito ay isang malusog na low fat source ng protina. Dahil maaari mo lamang i-defrost at ihain ito ay gumagawa din ng mabilis na malusog na meryenda. … Smoked & Smoked Peppered Mackerel ay naka-vacuum packed para mapanatiling naka-air tight at mai-lock sa mga lasa

Maganda ba para sa iyo ang pre packed mackerel?

Puno sa protina, mga omega-3 fatty acid na nakapagpapalusog sa puso at nagpapalakas ng utak, pati na rin ang mga mineral at bitamina, ang pinausukang mackerel ay isang napakagandang isda na isasama sa iyong diyeta. Ang Omega-3 ay isang magandang taba na matatagpuan sa mamantika na isda at gumaganap ng mahalagang papel sa pagpapanatiling malusog ang puso habang tinutulungan ang paggana at pag-unlad ng utak.

OK lang bang kumain ng luma na mackerel?

Fresh mackerel – maglakad nang mas maingat. Ang termino ng isang petsa ng UB ay magiging mga araw para sa mga sariwang produkto, buwan o kahit na taon pa kung ang produkto ay napanatili. Ngayon, opisyal na kailangan kong sabihin: hindi kailanman, kumain ng anumang bagay na lumampas sa petsa nito sa UB.

Masama ba sa iyo ang taba sa mackerel?

Ang mamantika na isda gaya ng salmon, tuna, sardinas, mackerel, at trout ay puno ng omega-3 fatty acids -- magagandang taba hindi katulad ng masamang saturated fat na makikita mo sa karamihan mga karne. Ang mga isdang ito ay dapat maging pangunahing pagkain ng lahat ng tao na malusog sa puso.

Bakit hindi mabuti para sa iyo ang mackerel?

Ang

Atlantic at Atka mackerel mula sa Alaska ay mataas sa pamamaga-fighting omega-3s at mababa sa mercury, ngunit hindi lahat ng mackerel ay nakakakuha ng thumbs-up. Ang King mackerel, mula sa Western Atlantic at Gulf of Mexico, ay may mataas na mercury content. Iminumungkahi ni Zumpano na limitahan din ang Spanish mackerel dahil sa mga alalahanin sa mercury.

Inirerekumendang: